플라시보 효과


우리는 플라시보 효과로
몸이 낫는다는 점을 이해한다.
플라시보란 실제로는 아무 효능이나 효과도 없는
설탕 등으로 만든 가짜약 따위를 말한다.
환자에게 가짜약을 주면서 효과가 있다고 말하면
실제 약을 먹었을 때와 동일한 효과가 나타나기도 한다.
연구원들은 인간의 마음이 치유에서 가장 큰 영향을
미치는 요소이고 때로는 약보다 더 크게
작용한다는 점을 발견했다.


- 론다 번의《시크릿》중에서 -


* 약보다 마음이 중요하고,
마음보다 그 안의 믿음이 중요합니다.
간절한 마음, 굳은 믿음은 기적을 일으킵니다.
가짜약으로도 치유를 경험하는 플라시보 효과는
그 기적의 작은 보기일 뿐입니다.
무조건 시작하자


무조건 시도하고 보는 것이 내 스타일이었다.
인생의 좌우명이 '후회 없이 살자'이기 때문에
시도조차 안 해보고 포기하는 것은
정말 적성에 안 맞았다.


- 김현근의《가난하다고 꿈조차 가난할 수는 없다》중에서 -


* 시작도 해 보지 않고 후회하는 일이 많습니다.
일단 시작해보면 좋은 것, 나쁜 것이 저절로 걸러집니다.
좋은 것은 더 발전시키고, 나쁜 것은 얼른얼른 걷어내어
더 좋은 것으로 바꿔가는, 그런 스타일이어야
후회없이 살 수 있습니다.
 

싸우지 않고 이기는 힘, 따뜻한 카리스마


존 메이저 전 영국 총리는

아주 가난한 가정에서 태어났다.

열여섯 살 때 학교를 중퇴한 그는 가족을 부양하기 위해

노동 현장에 뛰어들었다. 그는 총리가 된 후 기자들로부터

고난의 세월을 어떻게 극복했느냐는 질문을 받고

이렇게 대답했다.

"그 어떤 상황에서도 비관적인 생각을 갖지 않는다.

항상 희망을 갖고 일하면 부정적인 생각이 사라진다.

하늘은 표정이 밝고 긍정적인 사고를 가진

사람에게 복을 내려준다."

그의 말을 뒤집으면 염세적이고 부정적인 생각은

좋은 이미지와 행복을 갉아먹는

좀벌레와도 같다는 것이다.



- 이종선의《따뜻한 카리스마》중에서 -



* 따뜻하고 희망과 용기가 가득한

카리스마가 우리에게 있는지 돌아보게 됩니다.

매사 긍정적인 생각으로, 아름다운 이미지를 상대방에게

남겨줄 수 있는 좋은 사람이 될 수 있으면

참 좋겠습니다.


최고의 건강 비결


스탠포드대 의학과 교수 케네스 펠레티에는
본이 될 수 있을 정도로 건강한 삶을 살고 있는 사람들을
대상으로 그 비결을 조사했다. 처음에 그는 건강의 조건이
돈, 식사습관, 운동 같은 물질적인 것이라고 생각했다.
하지만 조사결과는 전혀 달랐다.
펠레티에 교수는 말한다.
"건강의 핵심 요소는 마음가짐이다.
특히 사람들을 진실하게 사랑하고 섬기는 것이다."


- 이지성의《꿈꾸는 다락방》중에서 -


* 마음가짐이 최고의 건강 비결입니다.
억만금이 있어도, 제 아무리 좋은 음식을 먹어도
마음가짐이 뒤틀려 있으면 건강도 뒤틀리고 맙니다.
'특히 사람들을 진실하게 사랑하고 섬기는 것!'
그 삶이 하루하루 더 건강해질 뿐 아니라
아름다워지는 지름길입니다.  

잘되는 나, 잘되는 너



몽상이 아닌

꿈을 꾸는 사람과 어울려야 한다.

거대한 목표를 세우고 위대한 일을 이루려는 사람과

가까이하면 우리도 그렇게 된다. 우리가 잠재력을

온전히 발휘하도록 도와줄 사람을

사귀어야 한다.



- 조엘 오스틴의《잘되는 나》중에서 -



* 꿈도 전염이 됩니다.

좋은 꿈을 가진 사람과 어울리면 좋은 꿈의 소유자가 되고,

그 꿈이 이루어져 가는 것을 내 일처럼 도와주면

자신의 꿈도 어느덧 현실로 바뀝니다.

나도 잘 되고, 우리도 잘 됩니다.

출처 : 直指 BADMINTON CLUB
글쓴이 : 박종익 원글보기
메모 :
 

우리의 삶은 한 권의 책이라 말할 수 있습니다



우리의 삶은

 한 권의 책을 쓰는 것이라 말할 수 있습니다

아무도 대필해주지 않는 책

스스로 저자가 되어 엮는 한 권의

 책을 누구든 쓰게 됩니다


지난 삶이

비록 아름다운 이야기를 쓰지 못했어도

 돌아보기조차 아프고 힘든 장이었다 해도

 염려할 것이 없는 것은

아직 책에 마침표가 찍히지 않았다는 것입니다


골이 깊어야 산이 높은 것이니

과정에 힘겨워하지 말아요

결론이 중요하지 않을까 합니다


바울의 인생에 마지막 장은

 ‘후회함이 없다’고 썼고

예수님은 ‘모든 것을 이루었다’쓰셨지요

그러나 험난한 과정이 있었음을 기억해야 합니다


 우리에게 지난 장이

 힘들고 고단했던 것은

 이 새로운 장을 더욱

빛나게 하기 위한 것이지 싶습니다


 과거는 다시 쓸 수 없으나

 미래는 얼마든지 마음대로 쓸 수 있으니

 오늘부터 멋진 책을 완성하기 위해

 아름답고 멋지게 살아갑시다


언젠가 책장을 덮는 날이 오겠지요

 오늘 나태하면 미완성의 작품이 되고

 무분별하게 살면 추한 작품이 될 것이니


 하루하루를 아름답게 살아가기 위해

노력의 노력을 더해야 할 것입니다

'잡동 사니 > 좋은 글 모음' 카테고리의 다른 글

최고의 건강 비결  (0) 2008.04.04
[스크랩] 잘되는 나, 잘되는 너  (0) 2008.04.02
[스크랩] 지나간 일은 던져 버리세요  (0) 2008.03.28
시간을 정복한 사람  (0) 2008.03.16
산다는 것  (0) 2008.01.28

지나간 일은 던져 버리세요


"삶이란
끊임없이 새로워지는 것입니다.
마치 뱀이 주기적으로 허물을 벗듯이
사람도 일정한 시기가 되면 영혼의 성장을 위해
마음의 껍질을 벗어야만 합니다. 지나간 일을 이제
던져 버리십시오. 비록 미래에 무슨 일이 일어날지
알 수 없지만, 당신을 초대한 삶에 충실하십시오.
지금 이 순간의 삶 말입니다. 덧없이 늙지 않고
진정한 삶을 살기 위해서는
그 길밖에 없습니다."


- 한스 크루파의《마음의 여행자》중에서 -


* 지나간 일을 던지라는 것은
과거를 무시하라는 말이 아닙니다.
잘 삼키라는 뜻입니다. 지난 일들을 꿀꺽 잘 삼켜서
어제보다 오늘을 더 새롭게, 더 멋있게 살라는 뜻입니다.
과거의 아픔이나 상처들은 걷어내고 그 안에 담긴
긍정의 요소들을 찾아내 새로운 자양분으로
삼는 것이 곱게 나이들어가는 것입니다.

출처 : 直指 BADMINTON CLUB
글쓴이 : 박종익 원글보기
메모 :
시간을 정복한 사람


나이를 먹으면서
우리에게 주어지는 시간은 계속해서 줄어들고
이에 반비례하여 시간의 가치는 더욱 높아진다.
인간이 가진 것 중에서 가장 귀한 것은 바로 삶이다.
그리고 삶 속에서 가장 중요한 것은 시간이다.
왜냐하면 삶을 이루고 있는 것이
바로 시간이기 때문이다.


- 다닐 알렉산드로비치 그라닌의
《시간을 정복한 남자 류비셰프》중에서 -


* 시간은 물처럼 바람처럼 흘러갑니다.
마냥 주어진 것 같지만, 각자에게 주어진 시간은
한정되어 있습니다. 한번 지나가면 끝입니다.
시간의 낭비는 생명의 낭비이며, 자기 삶을
허비하는 엄청난 실수입니다.
(2004년 2월 16일자 앙코르 메일)

+ Recent posts